Чај који сигурно спречава СТРЕС!

Због позитивног деловања на здравље, ђумбир је чест састојак разних јела и напитака. Стручњаци препоручују да се чај од корена ђумбира, који обилује бројним минералима и витаминима, конзумира свакодневно и тако смањи ниво накупљеног стреса у организму.

Уколико вас стомак “завија од бриге”, кључ вашег проблема може бити управо ђумбир. Стомачна киселина је кључна код варења, а када смо под стресом овај процес може бити нарушен. Нутрициониста Елис Мекинтош тврди да ђумбир може подстаћи дигестивну секрецију.

“Топла вода у комбинацији са лимуном и сеченим ђумбиром је одличан начин да подстакнете варење. Ђумбир је препун антиоксидансом гингеролом који помаже у отклањању штетних хемикалија које производи наше тело када смо забринути, па ђумбир помаже и код смањења психолошког стреса” каже Мекинтош.

Ово пиће такође подстиче расположење и поништава негативна осећања, те ублажује или скроз уклања стрес.

Користи чаја од ђумбира

1. Умањује болест путовања

2. Регулише осећај нелагодности у стомаку

3. Смањује сваку врсту упале, посебно зглобова

4. Смирује кашаљ и прехладу

5. Регулише циркулацију

6. Стављањем облога на стомак, олакшава менструалне грчеве

7. Ојачава имунитет зато што садржи антиоксидансе

8. Умањује стрес и побољшава расположење

НАРОДНИ ЛЕК