Рибље уље штити од стресног деловања

Амерички научници откривају да рибље уље може да нас заштити од негативног деловања стреса на срце, и то захваљујући омега 3 масним киселинама.

“У данашње време стрес је постао нормалан део свакодневице, изјавио је водитељ истраживања проф. Џејсон Картер и додао је како уз све то нам не иду у прилог прехрамбене навике које наше тело стављају под још већи стрес.”

У истраживању, објављеном у Американ Журнал оф Фисиолоџи, је учествовало 67 особа с нормалним крвним притиском. Учесници су у раздобљу од 8 недеља свакодневно узимали 9 грама суплемената рибљег уља.

На крају истраживања научници су радили различите тестове, укључујући мерење крвног притиска и број откуцаја срца.

Резултати тестова су показали да суплементи смањују ниво кортизола у телу, регулишу број откуцаја срца и смањују ниво слободних радикала. Научници нису приметили никакав учинак на висину крвног притиска.

Ови резултати упућују да рибље уље има одличан учинак на здравље и смањује штетно деловање стреса на организам.

Претходна истраживања су показала да стрес повећава ризик од настанка хроничне упале у телу која је један од водећих узрочника разних болести, укључујући дијабетес типа 2, болести срца и крвних судова.

Народни Лек